《健身教练》
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章节列表
第54话：冠军的体能基石
2026-01-06
总决赛前，核心选手因肩颈旧伤影响操作，陆泽紧急制定康复训练计划，结合筋膜放松与力量训练，让选手在决赛中发挥稳定，助力战队夺冠。
第53话：游戏化训练
2025-12-03
陆泽把跑步转化为“地图跑图任务”，俯卧撑变成“技能释放蓄力”，选手们从抵触到主动参与，训练效率大幅提升，团队氛围更加融洽。
第52话：抵触的初心
2025-11-03
选手们认为健身耽误训练时间，故意消极应付，陆泽用一场“体能VS操作”测试，让大家亲眼看到体能提升对反应速度的帮助，从此认真训练。
第51话：团队的短板
2025-10-21
新人选手体能薄弱，拖慢战队整体节奏，陆泽为他定制“阶梯式提升计划”，不仅补足体能短板，还帮他融入团队，成为关键替补。
第50话：伤病的预警
2025-09-25
队长因长期熬夜训练突发心悸，陆泽及时发现并调整他的作息与训练计划，普及电竞健康知识，让整个战队重视身体管理。
第49话：专属教练的挑战
2025-08-16
陆泽刚加入战队时，被选手们质疑“不懂电竞”，他用专业的体能分析报告和针对性方案，赢得教练组与选手的认可，正式开启合作。